Я дипломированный специалист – клинический психолог, работающий в области экзистенциальной психологи , классического и эриксоновского гипноза, когнитивно-поведенческой психотерапии, нейро-лингвистическое программирования – НЛП, психодрамы. Так же использует Юнгианский подход в работе с символами ТАРО.
15 лет практики в области психологии.
100% гарантия конфиденциальности.
Направления, в которых я работаю:
Экзистенциальная психотерапия
Это глубинная жизнеизменяющая терапия, позволяющая сделать жизнь более осознанной. Этот подход рассматривает жизнь человека в целом, его восприятие мира и себя в мире. Экзистенциальный подход, как любой глубинный подход, предполагает, что устранение симптома не ведет к излечению, а реальные изменения возможны только при работе с глубинным содержанием.
Экзистенциальная психотерапия – это динамический подход, предполагающий, что неосознаваемые силы оказывают влияние на сознательную деятельность. Экзистенциальная психотерапия основана на тезисе: внутренний конфликт, терзающий нас, проистекает из конфликта с «данностями» существования : любовью, одиночеством, свободой, изоляцией, бессмысленностью.
Жизнеизменяющая терапия – это попытка клиента и психолога помочь клиенту проанализировать, как он отвечает на экзистенциальные вопросы жизни, и попытаться пересмотреть некоторые из ответов так, чтобы сделать его жизнь более аутентичной и, таким образом, более реализованной. Цель жизнеизменяющей психотерапии – помочь клиенту почувствовать себя чем-то большим и способным на большее в своей жизни, имеющим выбор там, где ранее он переживал вынужденность.
Классический и эриксоновский гипноз
Кроме классического гипноза, когда гипнотерапевт авторитарно указывает Вам, что делать и чувствовать, существуют и другие, более современные и эффективные методы гипноза.
Специалист помогает клиенту вернуть гармонию личности, не навязывая своих вариантов решения проблем, а использует скрытые ресурсы и творческий потенциал самого клиента.
Во время эриксоновского гипноза человек остается в бодрствующем состоянии: он видит, слышит, чувствует. Но фокус его внимания направлен не во внешний мир, как в обычной жизни, а во внутренний: на воспоминания, фантазии, образы.
В этом состоянии открывается доступ к внутренним ресурсам, забытым человеком, но сохраненным в его бессознательном, активными становятся структуры, отвечающие за интуицию, образное мышление, творческое восприятие мира.
Именно в этом состоянии к нам приходят всевозможные озарения или внезапно находятся ответы на вопросы, над решением которых мы бились долгое время.
Когнитивно-поведенческая психотерапия
Наиболее популярный метод в мировом профессиональном сообществе, направление психотерапии с научно доказанной эффективностью. Когнитивно-поведенческая психотерапия объясняет психологические проблемы как следствие некорректной переработки поступающей в мозг информации. В результате человек делает ошибочные умозаключения и оказывается не в состоянии эффективно управлять своим поведением. В основу когнитивно-поведенческой психотерапии положена коррекция ошибочных умозаключений, что позволяет изменить отношение к проблемам и исправить поведенческие ошибки.
Метод заключается в поиске искажений в мышлении и в обучении альтернативному, более реалистичному способу восприятия своей жизни.
Определив и исправив ошибки мышления, человек станет жить на более высоком уровне
самореализации.
Основные положения когнитивно-поведенческой психотерапии
1. Ваши негативные переживания – это не результат прошедшей произошедшей ситуации, а Ваша личная оценка этой ситуации, Ваши мысли о ней, а также Ваше видение себя и людей, которые окружают Вас в этой ситуации.
2. Возможно коренным образом изменить Вашу оценку конкретной ситуации и мысли о ней с отрицательных на положительные.
3. Ваши негативные убеждения хоть и выглядят, на Ваш взгляд, правдоподобно, но это никак не означает, что они истинные. Именно от таких ложных «правдоподобных» мыслей Вам и становится все хуже и хуже.
4. Ваши негативные переживания напрямую связаны со схемами типичного мышления, к которым Вы привыкли, а также с ошибочной обработкой информации, которую Вы получили. Вы можете изменить схему своего мышления и проверить ошибки.
Нейро-лингвистическое программирование — НЛП
Основы НЛП (нейро -лингвистическое программирование) были заложены американцами, лингвистом Джоном Гриндером и психотерапевтом Ричардом Бэндлером. Метод НЛП непрерывно развивается, появляются все новые и новые знания в данной области. Современная практическая психология рассматривает НЛП как способ саморазвития, становления лидерских качеств, достижения поставленных перед собой целей и задач.
Принципы НЛП базируются на утверждении о том, что мышление каждого индивида программируемо. Через НЛП задается программа сознанию и подсознанию, благодаря которой находится нужный выход в реализации поставленных целей. НЛП позволяет психологам проводить эффективную работу с клиентами, помогать им находить наилучшие способы решения тех или иных задач и в дальнейшем использовать их в своей жизни.
Психодрама
Психодрама — это терапевтический процесс, в котором используется инструмент драматической импровизации для изучения внутреннего мира человека. Психодрама используется для развития творческого потенциала человека, пробуждения скрытых ресурсов, расширения возможностей адекватного поведения и взаимодействия с миром и людьми.
Психодрама, как терапевтический метод, отличается от театрального типа разыгрывания ролей. В театре все роли расписаны автором, в психодраме нет никакого заданного сценария: участники процесса сами создают сюжет, развивают его и не знают заранее, к чему это все приведет. Здесь психодрама напоминает саму жизнь.
Таро, подход Юнга.
Рано или поздно любой человек подходит в жизни к решению экзистенциальных вопросов поиска и существования истины. Учение об истине ,запечатленное в символах, дошло до нас в древнем памятнике человеческой мысли- священной книге Тота, великих арканах Таро, в которых закодирован эзотерический опыт человечества. Профессиональное обращение к этому опыту может помочь человеку в его внутреннем развитии, показать пути решения жизненных проблем.
Использование старших арканов Таро, как психологического метода, целесообразно во всех переломных ситуациях жизненного пути, возрастных, экзистенциальных и духовных кризисах, при коррекции постстрессовых состояний, при поиске дальнейшего жизненного пути.